อาหารไดเอท

1.ไข่ + ปวยเล้ง + ถั่วต่างๆ  เมนูนี้ได้โปรตีนที่แสนครบถ้วนจากไข่ และประโยชน์จากปวยเล้งซึ่งมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก วิตามินเอ วิตามินบี 1 วRead More